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更新至05集

闪亮的日子第五季

综艺

2025

大陆

导演：

/ 闪亮的绿头鱼/

主演：

/ 陆虎/周英俊/高秋梓/王晨艺/谢兴阳/闫永强/

剧情：

《闪亮的日子》是一档聚焦当代年轻人独居生活的观察类综艺。节目将记录新生代艺人、抖音创作者等各行业青年的生活细节、工作日常与成长故事；本季我们将邀请新朋友，延续往季的日常生活观察内容，记录年轻人的多样生

第24期

闪亮的日子第三季

综艺

2022

中国大陆

导演：

/ 闪亮的MH/

主演：

/ 高秋梓/Amu/陆虎/任胤蓬/王晨艺/谢兴阳/闫永强/俞更寅/赵让/周英俊/

剧情：

寻找城市中独自生活的青年代表，记录分享真实、可爱、闪亮的工作生活日常，在没有主角光环的生活里，努力折射出平凡日常的闪亮每日下饭时刻的“精神小零食”，治愈emo时刻。无限扩大的实体朋友圈，揭秘娱乐圈打工

更新至第41期

闪亮的日子第四季

综艺

2022

大陆

导演：

/ 闪亮的MH/

主演：

/ 高秋梓/陆虎/王晨艺/谢兴阳/闫永强/

剧情：

《闪亮的日子第4季》在突袭云南之旅中拉开序幕，将延续节目真实、有趣、传递美好与能量的初心，记录当代年轻人多样的生活方式，陪伴《闪亮》的观众们度过每个工作日的

第4期下

闪亮的日子（休番特辑）

综艺

2022

大陆

导演：

/ 腾讯视频/

主演：

/ 王晨艺/谢兴阳/闫永强/陆虎/高秋梓/周英俊/陈梓童/俞更寅/赵让/

剧情：

腾讯视频观察类综艺《闪亮的日子》将于1月17日起每周一至周六中午12点播出，官宣首批阵容为王晨艺、谢兴阳、高秋梓、陆虎、闫永强、周英俊节目聚焦嘉宾的日常生活，在光鲜亮丽的表面背后，他们魅力四射、真实无

更新至20221224期

闪亮的日子第三季

综艺

2022

中国大陆

导演：

/ 闪亮的MH/

主演：

/ 高秋梓/Amu/陆虎/任胤蓬/王晨艺/谢兴阳/闫永强/俞更寅/赵让/周英俊/

剧情：

寻找城市中独自生活的青年代表，记录分享真实、可爱、闪亮的工作生活日常，在没有主角光环的生活里，努力折射出平凡日常的闪亮。每日下饭时刻的“精神小零食”，治愈emo时刻。无限扩大的实体朋友圈，揭秘娱乐圈打

更新至第67期

闪亮的日子

综艺

2022

中国大陆

导演：

/ 未知/

主演：

/ 王晨艺/谢兴阳/高秋梓/陆虎/闫永强/周英俊/

剧情：

腾讯视频观察类综艺《闪亮的日子》将于1月17日起每周一至周六中午12点播出，官宣首批阵容为王晨艺、谢兴阳、高秋梓、陆虎、闫永强、周英俊。节目聚焦嘉宾的日常生活，在光鲜亮丽的表面背后，他们魅力四射、真实

更新至第20221108期

闪亮的日子第二季

综艺

2022

中国大陆

导演：

/ 未知/

主演：

/ 陈昕葳/高秋梓/黄新淳/赖美云/陆虎/陆柯燃/任胤蓬/苏勋伦/王晨艺/谢兴阳/闫永强/俞更寅/张星特/张远/张紫宁/赵让/周英俊/

剧情：

寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长

更新至20230717期

闪亮的日子第4季

综艺

2023

中国大陆

导演：

/ 未知/

主演：

/ 高秋梓/陆虎/王晨艺/谢兴阳/闫永强/俞更/

剧情：

更新至20230717

闪亮的日子第四季

综艺

2023

中国大陆

导演：

/ 内详/

主演：

/ 高秋梓/陆虎/王晨艺/谢兴阳/闫永强/俞更寅/赵让/周英俊/

剧情：

《闪亮的日子》是一档聚焦当代年轻人独居生活的观察类综艺。节目将记录包括歌手、演员等新生代艺人的生活细节、工作日常与成长故事。第四季《闪亮的日子》将全新出发，继续陪伴观众的午饭时光

更新至20230309期

京东晚八点音乐会

综艺

2022

中国大陆

导演：

/ 内详/

剧情：

　　不仅邀请了实力青年艺人演绎经典曲目，还有老牌戏骨热力加盟唤醒大众的怀旧情愫，更有惊喜限定舞台带来身临其境的视听享受。一场每个人都能“对号入座”的沉浸式音乐会即将拉开帷幕。

闫永强

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